Neue Geschmäcker dürfen Zeit brauchen.
Ein Löffel ergänzt das vertraute Gericht, ohne dass daraus eine Aufgabe oder ein Wettbewerb wird. Ein Löffel bringt viele verschiedene Zutaten in das, was sowieso auf dem Tisch steht: was, wie viel und wie oft, entscheidet ihr als Familie.
Probieren ohne Kampf.
Freiwillig schlägt Zwang. „Mag ich heute nicht“ ist eine völlig gültige Antwort. Geschmack entwickelt sich über Wiederholung und Neugier, nicht über Druck am Esstisch.
Vielfalt erlebt man am Tisch.
Kinder lernen Geschmack vor allem durch Erleben: Was bunt aussieht und am gemeinsamen Tisch dazugehört, wird eher probiert. Geschmack entsteht durch Wiederholung: Was oft und ohne Druck auf dem Tisch steht, wird irgendwann normal. Manchmal nach dem dritten Mal, manchmal nach dem dreißigsten.
Deshalb geht es bei Flavrbloom um Vielfalt als Erlebnis: viele verschiedene Früchte, Gemüse und Kräuter, spielerisch in den Alltag gemischt. Was, wie viel und wie oft, entscheidet ihr als Familie.
Was im Alltag funktioniert.
Vier einfache Gewohnheiten, die Vielfalt leicht machen.
Gemeinsam einrühren
Das Kind darf selbst rühren und die Farbe „aufgehen“ sehen. Mitmachen senkt die Hürde.
„Mag ich heute nicht“ ist okay
Geschmack entdeckt man ohne Druck. Kein richtig, kein falsch, heute so, morgen anders.
Klein anfangen
Eine kleine Menge reicht zum Kennenlernen, und sie darf oft wiederkommen.
Vorbild sein
Mitessen wirkt: Kinder probieren eher, wenn am Tisch alle dasselbe probieren.
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